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满堂彩彩票登陆注册,这道菜我们家一周连做了3次,只因宝宝说太好吃了,怎么吃都不腻
发布日期:2020-01-11 10:26:54    文章来源:未知    浏览次数:4285

满堂彩彩票登陆注册,这道菜我们家一周连做了3次,只因宝宝说太好吃了,怎么吃都不腻

满堂彩彩票登陆注册,今天和大家分享的这道家常菜是——酱烧鸡翅,主要食材就是鸡翅和彩椒,做法简单,味道却极其鲜美,营养也是十分丰富。不好意思的是,这道菜我们家宝宝和老公特别喜欢吃,今天已经是第三次做了,本来我没有打算一周连着做三次的,可就是因为宝宝一直吵着要吃,她说好吃,喜欢吃,怎么吃都不腻,要是做别的菜,她就不怎么吃饭,真是熬不过她,我自己都服了!

鸡翅富含胶原蛋白,对于保持皮肤光泽、增强皮肤的弹性有好处,常吃鸡翅还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

彩椒也叫甜椒,外表颜色鲜艳有光泽,闻起来还有瓜果的香味,深受大家的喜爱!彩椒不仅好看,还有丰富的营养。彩椒的综合维生素是蔬菜当中最高的,尤其维生素a和c含量最高。常吃可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效哦!

准备好食材:青、红、黄甜椒各一个,鸡中翅6 个(根据吃的人来决定数量)、葱花1根、生抽3勺、蚝油一勺、食盐一勺、白糖一勺、黑胡椒半勺、水淀粉一大勺

1、把鸡翅洗净后放到锅里,放入姜片,倒入没过鸡翅的清水,加热烧热到有浮沫出来,捞出来用清水冲洗干净沥干待用

2、用牙签在鸡翅两面都扎个遍,这样做的目的是好让鸡翅稍后的烧煮中容易入味

3、在平底锅里放入鸡翅,不用放油哈,开小火煎制两面金黄

4、倒入切好块的彩椒和葱姜一起翻炒均匀

5、倒入没过食材的热水

6、倒入生抽3勺、蚝油一勺、食盐半勺、白糖一勺、黑胡椒半勺、水淀粉一大勺烧煮

7、 中火烧到酱汁浓稠就行了,收汁准备出锅

出锅装盘,一盘色香俱全的美味酱烧鸡翅就做好啦!

鸡翅起来很鲜嫩,吃到嘴里,满口鲜香,还有一股淡淡的彩椒的鲜香味,真是棒极了!宝宝看到我端上桌了,赶紧跑过来吵着要吃,赶紧给她夹了一个,看她吃得那么香,真是开心!因为宝宝和老公特别喜欢吃,所以这菜我们家一周至少要烧3次,真是百吃不腻呀!

虽然鸡翅很好吃,可还是建议不要吃太多哦,毕竟现在有的不良商贩为了能让鸡快点长大,会在鸡尖部位打激素,所以鸡尖部位很有可能残留激素等有害物质!

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